ルーシッド・ボディを一言で表すと「心と身体をつなぐためのムーブメントのクラス」です。ただ、その内容は「ムーブメントのクラス」「演技トレーニング」等の言葉で全てを表すことができません。まずはどんなものか試してみたい方、また以前受講した方でも引き続き心身のチューニングをしたい方は是非受講してください。

このクラスではルーシッド・ボディのコンセプト、ヨガ等を基にしたWarm-up、チャクラを用いたキャラクター分析を学びます。自分の「インストルメント（楽器）」への理解を深め、無意識に避けている感情への扉を「安全に」開き、表現の幅をひろげるトレーニング法を学びましょう。

また、私は真実に基づいた演技は安全で持続可能なものでなくてはならないと信じています。心身ともに健康で息の長い俳優になるために、セルフケアの大切さについても触れていきます。

ニューヨーク、ロンドン、ロサンゼルスを始め、世界の俳優たちから高い評価を得ているルーシッド・ボディを体験してみませんか。日本人唯一の認定講師が日本語で教えます。

【日時】12月16日（土）　午後1～3時

【定員】 14名 程度

【受講料】4,400円（税込）

【場所】BN Studio Bスタジオ
住所：中野区野方５－４－１３ハイネス野方B１
西武新宿線野方駅 徒歩２分

【内容】
■ コンセプトの紹介（グラビティライン、ノンジャッジメンタルマインド、オーディブルエクスヘール）
■ ヨガ等を基にしたWarm-up（肉体だけでなく感情や記憶、思考などを含めた「からだ」全てを演技で使える状態にしていきます）
■チャクラを使ったキャラクター作りの体験　
（注意） ヨガマット持参、動きやすい服装で参加してください。
（ジーンズ不可、過度に露出の多い服装や動きの邪魔になるアクセサリー等は控えてください。裸足での受講を推奨しますが、滑り止めのついたソックスならば着用可です）

その他詳細、申込はBNAWからお願いします。