ルーシッド・ボディを一言で表すと「心と身体をつなぐためのムーブメントのクラス」です。皆さんは演じる時に「内面」を深めることはできてもそれが「表現」につながらず、もどかしい思いをしたことはありませんか。このクラスはきっとそんな皆さんの役に立ちます。

レベル1ではキャラクター作りの土台となる自分の「インストルメント（楽器）」への理解を深め、無意識に避けている感情への扉を「安全に」開くことで表現の幅を拡げていくことを目指します。

また、私は真実に基づいた演技は安全で持続可能なものでなくてはならないと信じています。心身ともに健康で息の長い俳優になるために、セルフケアの大切さについても触れていきます。

この夏、ニューヨーク、ロンドン、ロサンゼルスを始め、世界の俳優たちから高い評価を得ているルーシッド・ボディを体験してみませんか。日本人唯一の認定講師が日本語で教えます。

【日時】
7/29（土）、30（土）、8/5（土）、8/6（日）
午後1時 ～ 5時（各4時間、計4回）

【場所】BN Studio Bスタジオ
住所：中野区野方５－４－１３ハイネス野方B１
西武新宿線野方駅 徒歩２分

【内容】
レベル１では、自分が持っているものを最大限に生かすために必要な心構え（ノン・ジャッジメンタル・マインド）を身につけることを焦点とし、自分の「インストルメント（楽器）」への理解を深め、演技に使える「素材」を増やしていきます。ルーシッド・ボディのコンセプトを紹介した後、毎回ヨガ等を基にしたWarm-upで心・肉体・感情など「からだ」全体を演技に使える状態にしていきます。また、様々なエクササイズを通して自らの癖にとらわれない役作りを経験します。

• ルーシッド・ボディのコンセプト紹介

• 「ウォーキング・チャクラ」 ― チャクラを使った即興

• 「ビーイング・イーチアザー」 ― 普段とは違う身体の使い方を体験

• 「ブレンド」 ― よく「マイズナーの身体版」といわれる全身で聴く力を養うエクササイズ

• 「３キャラクター」 ― 複雑な感情が内在するリアルな人間を演じる　等

（注意） ヨガマット持参、動きやすい服装で参加してください。（ジーンズ不可、過度に露出の多い服装や動きの邪魔になるアクセサリー等は控えてください。裸足での受講を推薦しますが、滑り止めのついたソックスならば着用可です）

【定員】12名 程度

【受講料】35,200円（税込）

• BNAW受講生割引　34,000円

• コンプリート・ベーシック割引
  レベル１とレベル2を同時に申し込むと67,000円（各レベル33,500円）

【参加資格】
特に無し。演技経験、芸歴等は問いません。

その他詳細、申込はBNAWからお願いします。

https://note.com/bobbynact/n/ne59c90de8ddc